Mma Bandagen

Mma-Bandagen

Legst du Verbände unter deine MMA-Handschuhe? MMA Boxhandschuhe MMA Women Gym A | eBay! Sie können die gleichen Bandagen für Boxen und Mixed Martial Arts verwenden, egal ob Sie nur Boxen oder Kickboxen, Muay Thai oder MMA. Handschuh Venum Challenger MMA, Freefight Handschuhe Black White.

Bandagen-Bindung

Ein ordentlicher Verband schützt Sie vor oft langen und qualvollen Wunden und hält Sie im Geschäft aufrechterhalten. Schritt 01: Entspannen Sie Ihre Hände mit ausgestreckten Händen. Ziehen Sie die Schlinge über den Finger und achten Sie darauf, dass die Schweißnaht auf der Außenseite liegt.

Wickeln Sie sich nun vom Finger über den Handrücken und 2-3 mal um das Gelenk. Wickeln Sie es fest, aber nicht so fest, dass die Verbände Ihr Herz abkneifen. Achten Sie darauf, dass die Verbände während des gesamten Verbandsprozesses so geschmeidig wie möglich sind. Schritt 02: Wickeln Sie nun über den Rand und die Handinnenfläche und dann über die Fußgelenke.

Schritt 03: Legen Sie die Bandagen 2-3 mal um Ihre Fußgelenke. Und dann über den Rücken der Hand zurück zum und um das Arm. Schritt 04: Sie kommen jetzt vom Arm zu Ihrem Daumendruck. Einmal vollständig um das Fingergelenk wickeln. Danach zurück zum Handwurzelgelenk auf der Innenseite der Hand. Schritt 05: Jetzt zurück zum Daumendruck.

Schritt 06: Jetzt vom Finger über den Handrücken bis hin zum Unterarm. Das schützt deinen Finger. Schritt 07: Wickeln Sie nun vom Arm über den Handrücken zwischen Klein- und Mittelfinger durch und über die Handinnenfläche zurück zum Startpunkt. Achten Sie darauf, es so knitterfrei wie möglich zu machen. Schritt09: Jetzt zurück vom Arm nach vorn zu den Fußgelenken.

Schritt 10: Sobald vollständig um die Knöchel und dann über den Handrücken zurück zum Handwurzel. Schritt 11: Sie können nun den restlichen Teil der Binde zur Stabilisierung Ihres Handgelenks einnehmen. Sie können hier einpacken. Schritt 13: Das Resultat sollte so aussieht und Ihre Hände sollten vollständig verbunden und gut geschont sein.

Gelenkschutzbandagen | Fightshop & Budo Zubehör

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