Boxhandschuhe mit Bandagen

Boxsackhandschuhe mit Bandagen

Es ist notwendig, Boxhandschuhe zu tragen, um ein vernünftiges Training am Boxsack durchzuführen. Selbst wenn Boxen nur der allgemeinen Fitness dient, sollte eine gut bandagierte Hand natürlich von einem geeigneten Boxhandschuh begleitet werden. Was sind die Vorteile von Boxhandschuhen gegenüber Bandagen? Trotz Verbänden kann jedoch nicht vollständig verhindert werden, dass das Innenfutter des Handschuhs Schweiß aufnimmt. Tragen Sie es immer mit Bandagen und lagern Sie es trocken.

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Kann man ohne Boxhandschuh und nur mit Verbänden einpacken?

Selbst wenn das Boxtraining nur der allgemeinen Kondition dient, sollte eine gut verbundene Handfläche natürlich von einem geeigneten Handschuh begleitet werden. Ob Boxsack, Speedbag, Sparring: Hier geht es um Verletzungsprofil-Axt! Durch die vielen kleinen Handknochen (Mittelhandknochen, Kapitatum, Hakenbein, Mondknochen, Skaphoidbein usw.) und die Fingergelenke können sehr rasch verletzt werden.

Schützen Sie deshalb Ihre Hände mit Verbänden und Handschuhen! So wird die Schlaghärte besser über die ganze Hand aufgeteilt und die Knöchel sind gut geschont.

Boxhandschuhen oder Verbänden

Kann man ohne Boxhandschuh und nur mit Verbänden einpacken? Was sind die Stärken von Boxhandschuhen gegenüber Binden? Verbände stabilisieren die Fäuste. Eine ungenügende Stabilität der Fäuste kann unweigerlich zu einer Verletzung führen. Ob Sparring, Speedball oder Boxsack: Die Fäuste müssen schonen. Mit jedem Schlaganfall werden die vielen kleinen Handknochen und die vielen kleinen Fingern (Mittelhandknochen, Kapitatum, Hakenbein, Mondknochen, Skaphoidbein usw.) extrem belastet.

Beim Aufprall werden Energie freigesetzt, die auf Gebeine und Gelenken wirkt und bei unzureichendem Körperschutz natürlich zu Schäden führt. Der Organismus kann temporären, einmaligen Stress ausgleichen. Wird die Faust jedoch über einen längeren Zeitraum wiederholt einer hohen Belastung durch das Training unterzogen, ist der daraus resultierende Verschleiss dementsprechend hoch.

Zusätzlich passt sich die Handfläche der Dauerbelastung an und verformt sich. Daher müssen die Hände mit Verbänden und Schutzhandschuhen gesichert werden. Durch die Verbände erhält die Handfläche die nötige Festigkeit. Der Handschuh reduziert die Aufprallkräfte und verteilt die Energie auf eine grössere Oberfläche.

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