Aqua Kickboxen

Aquakickboxen

Im Aquakickboxen kämpft man gegen das nasse Element. Speziell für Aquaboxing entwickelte Handschuhe. Die Aqua-Fitness bietet für jeden etwas. Sparringshandschuhe, speziell für Training, Boxen, Cardio Kickboxen . Kickboxhandschuhe blau Wasser Aquagym Aquatraining Watersport Größe XL.

Aqua Aqua Kickboxen

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Aqua Kick Boxen im Fitnesstest - Männergesundheit

Beim Zuweisen von Materialien komme ich mir vor wie ein Seepferdchenkurs: Alle Kursteilnehmer legen sich ein Schaumstoffpolster um die Knöchel. Schauen wir mal, ich glaube und klettere bis zum Magen ins Nass. Auf der linken und rechten Seite befinden sich ca. 20 bereit für den Kampf gegen Aquakick-Boxer. 20 Boxschläge unter der Wasseroberfläche folgten, dann 20 Tritte. Fünfzehn starke Handlanger nach vorne, dann nach hinten.

Danach kommt eine anspruchsvolle Kick-Punch-Kombination - Kick nach vorne und hinten, simultan nach dem anderen. Und ich schaue mich um und stelle fest, dass mein grösstes Manko die Mobilität ist. Bei den anderen Teilnehmern sind die Handlanger wesentlich mehr. Glücklicherweise wird es danach weniger anspruchsvoll: Stanzen mit Richtungswechsel. Endspurt: 6 Tabatas (20 Sek. volles Gas, 10 Sek. leicht).

Alles in die Hiebe gesteckt und ins Meer getreten, als wollte ich eine Welle auslösen. "Etwas für meine Agilität zu tun, kann mir nicht wehtun. Antwort: Steh aufrecht, Beine hüftweit auseinander. Ausgestattet mit Schaum an Hand und Fuß geht es für 45min in den Bauch.

Du wirst diverse Schläge und Schläge ausführen, die im Verlauf des Parcours immer aufwendiger werden. Im Fitnessstudio oder Schwimmbad mit Kursen, zum Beispiel in der Kaifu Lodge Hamburg, zu festgelegten Zeitpunkten. Der Preis für Aqua Kick Boxing in Swimmingpools variiert.

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