Am kommenden Samstag den 24. April findet in Stegersbach (Burgenland) ein kostenloser Shaolin Qigong Workshop statt.
Location ist das Balance Resort in Stegersbach von 9:00 - 12:00 und 14:00 - 17:00.
Dort könnt ihr kostenlos die Übungen der Shaolin Mönche, zur Transformation von Muskeln, Bändern und Sehnen, kennenlernen. Diese Einzigartige Qigong Form, die den Körper von innen und aussen kräftigt, zählt zu den wichtigsten Lehren des Shaolin Tempels.
Das Training besteht aus Atem-, Dehn-, Kräftigungs- und Konzentrationsübungen.
Die Mönche bereiten damit den Körper auf das Gong Fu Training vor (erhöhte Beweglichkeit) und stärken dabei auch die Stützmuskulatur für die sitzende Meditation. Das Shaolin Qigong training stärkt die Energiequelle der Atmung (Atem Qi = eine der Hauptenergiequellen laut TCM) durch gezielte Dehnung der Lunge, und allen Muskelgruppen, die an der Atmung beteiligt sind.
Die Anmeldung zum kostenlosen Workshop, sowie weitere Informationen findet Ihr auf der Shaolin Österreich Homepage unter:
Shaolin Qigong Stegersbach
viel Spass beim Üben!
